GBExercise
Contact

Ik ben juist begonnen met sporten/triatlon, is coaching voor mij nuttig?

Iedereen kan baat hebben van persoonlijke trainingsschema's van een coach. Deze kan je helpen om de puzzel te maken tussen je trainingen, werk en privé-leven. Structuur en een planning kunnen je helpen en extra motiveren naar je doel. Ben je blessure-gevoelig, kan je coach een uitgebalanceerd schema maken om je niet over je grens te laten gaan.

Ik ben juist begonnen met sporten/triatlon, is coaching voor mij nuttig?

Iedereen kan baat hebben van persoonlijke trainingsschema's van een coach. Deze kan je helpen om de puzzel te maken tussen je trainingen, werk en privé-leven. Structuur en een planning kunnen je helpen en extra motiveren naar je doel. Ben je blessure-gevoelig, kan je coach een uitgebalanceerd schema maken om je niet over je grens te laten gaan.

VEELGESTELDE VRAGEN

FAQ

Ik heb te weinig tijd, of een te onregelmatig werkschema om zoveel te kunnen trainen…

Tijdens het vrijblijvende intake gesprek overlopen we wat je doelen zijn, en wat je motivatie is. In functie hiervan bepalen we, in samenspraak, je persoonlijke planning. Deze planning houdt rekening met je persoonlijke agenda, sociaal leven en werk. Deze aanpak maakt het mogelijk om met een gezonde balans naar je doelen toe te leven (of je veel of weinig traint maakt niets uit).

Ik heb te weinig tijd, of een te onregelmatig werkschema om zoveel te kunnen trainen…

Tijdens het vrijblijvende intake gesprek overlopen we wat je doelen zijn, en wat je motivatie is. In functie hiervan bepalen we, in samenspraak, je persoonlijke planning. Deze planning houdt rekening met je persoonlijke agenda, sociaal leven en werk. Deze aanpak maakt het mogelijk om met een gezonde balans naar je doelen toe te leven (of je veel of weinig traint maakt niets uit).

Waarom zou je voor u moeten kiezen en niet voor een andere coach of een standaardschema online?

Standaard schema’s houden geen rekening met de persoonlijke planning of fysieke capaciteiten van de sporter. Net zoals vele andere coaches, probeer ik zo persoonlijk mogelijk te werken in de begeleiding naar de atleet toe. Mee denken en leven naar ieder zijn doelen en een goede communicatie tussen atleet en coach onderhouden. Het mag geen verhaal worden van schema in ruil voor factuur, er moet echt een persoonlijke ‘klik’ aanwezig zijn om de motivatie en kwaliteit hoog te houden. Dit wordt duidelijk vanaf het eerste intake-gesprek.

Waarom zou je voor u moeten kiezen en niet voor een andere coach of een standaardschema online?

Standaard schema’s houden geen rekening met de persoonlijke planning of fysieke capaciteiten van de sporter. Net zoals vele andere coaches, probeer ik zo persoonlijk mogelijk te werken in de begeleiding naar de atleet toe. Mee denken en leven naar ieder zijn doelen en een goede communicatie tussen atleet en coach onderhouden. Het mag geen verhaal worden van schema in ruil voor factuur, er moet echt een persoonlijke ‘klik’ aanwezig zijn om de motivatie en kwaliteit hoog te houden. Dit wordt duidelijk vanaf het eerste intake-gesprek.

Wat heb je nodig om te beginnen trainen?

Een sporthorloge met hartslagmeting (liefst via een borstband) is wel een minimum vereiste. (Deze moet niet de meest uitgebreide of duurste zijn, Gregory kan hierin wel adviseren).
Een vermogensmeter op de fiets is geen noodzaak, maar een waardevolle toevoeging als je specifieker wilt gaan trainen.
Om al je zwemtrainingen te kunnen doen is het wel handig om te beschikken over vinnen, een plankje en pull-buoy en een ‘Finis’ Tempo Pro Trainer.

Wat heb je nodig om te beginnen trainen?

Een sporthorloge met hartslagmeting (liefst via een borstband) is wel een minimum vereiste. (Deze moet niet de meest uitgebreide of duurste zijn, Gregory kan hierin wel adviseren).
Een vermogensmeter op de fiets is geen noodzaak, maar een waardevolle toevoeging als je specifieker wilt gaan trainen.
Om al je zwemtrainingen te kunnen doen is het wel handig om te beschikken over vinnen, een plankje en pull-buoy en een ‘Finis’ Tempo Pro Trainer.