GBExercise
Start 2 Triathlon

NAAR DE FINISH VAN JE EERSTE TRIATLON

START-2-TRIATHLON

Sportief en ambitieus? Wil je een nieuwe uitdaging?

Wil je weten hoe het voelt om de finish te overschrijden na een triatlon?

Ga de uitdaging aan en start met triatlon!


GBExercise begeleidt jou van je eerste training tot de finish, volledig met advies voor materiaal en voeding.

Start jouw uitdaging en laten we samen #HERTGAAN!

WERKWIJZE

De eerste stap is de kennismaking tijdens een intake gesprek of online meeting.

Hierbij wordt al de nodige info verzameld (doel, tijd, sportieve achtergrond, agenda, ..).

Nadien wordt jouw planning gemaakt in opbouw om je in topvorm aan je wedstrijd te laten beginnen.  Dit plan is flexibel, er wordt bijgestuurd waar nodig.

Zwemtrainingen worden ingepland.

Op basis van je planning worden jouw trainingen elke week gedeeld via TrainingPeaks.

Geregeld worden er ook (online) meetings ingepland om je vorderingen of vragen te bespreken.

We zorgen ervoor dat je volledig voorbereid bent voor je wedstrijddag. Zo hoef jij enkel te genieten van je wedstrijd!

Samen bespreken we welke wedstrijd we als doel kiezen voor je eerste triatlon. De wedstrijd zal ongeveer 5 maand in de toekomst liggen.

Je lactaattest wordt afgenomen zodat we exact weten wat jouw trianingszones zijn.

We voorzien je van advies over wat, waarom en wanneer. Ook is advies over aankoop van materiaal of voeding mee in de begeleiding opgenomen.

Alle andere mogelijke vragen worden ook beantwoord.

Jij traint...

De afgewerkte trainingen worden geanalyseerd en van feedback voorzien.

START-2-TRIATHLON

INHOUD PAKKET


5 maand trainingsschema's via TrainingsPeaks

1 Lactaattest om trainingszones te bepalen

5 Privé-zwemlessen ter verbetering van crawl-techniek

Feedback op de trainingen

Maandelijkse (online) meeting met de coach

Advies over (aankoop) materiaal

(sport) Voedingsadvies

Uitgebreide wedstrijdvoorbereiding

PRIJS

ALL-IN

€ 450,-